指先は美しかった

指先は美しかった

胸の前で合掌🙏

みなさん、

こんにちはっ‼️‼️

ロイブしてまじゃなくって、ヨガしてますか?❤️←とにかく言いたい笑

私は火曜日にレッスン受けてきました♪

「骨盤矯正ヨガ」でございます😁✨

強度がそんなに高くないので、

骨盤矯正効果とリラックス効果も得たい人におすすめです!

ちなみにリラックスしすぎて私は途中途中記憶が飛んでます❤️笑

 

 

さてさて、

みなさんはヨガをして最初の印象ってどうでしたか?

私は、

かっこいい❤️と思いました!!

かっこいい?

何と言ったらいいのでしょうか?

言葉で表現するのって難しいですよね、、

人が自分の心身に向き合っている姿勢や

アーサナをする時の集中している表情って、

私の目にはかっこよく写りました✨

インストラクターさんもレッスンを受けてる生徒さんのどちらもです!!

そして、みなさんはレッスン中に見本となるインストラクターさんのどこを見ていますか?

私、フェチとかじゃないんですけど、

私は手や指先をよく見てしまいます!!

「指先まで伸びて」、「手で空を触るように」とかアーサナのワンポイントアドバイスで言われますよね⁉️

何でしょうか?

あの手と指の動きは?

フロー(流れるよう)な動きの時のインストラクターさんの身体はもちろんですが

手や指先の滑らかな動きがまるで、

風に吹かれる柳の枝のようですね🌿

でも、逆に、指が大地に立つような力強いカップハンズもいいですよね♡

そしてそして忘れてはならないのがレッスン前後の挨拶での合掌の手ですよね✨

美しいと言う一言では伝わらないんですよね、、、

語彙力が乏しくてすみません💔

 

 

あと、

日常生活の中でも手や指先の美しさを感じる事がありませんか?

物を優しく扱っている時の手、

両手を添えて物を渡してくれる時の手、

落ち込んでる人の背中をさする時の手、

誰かに拍手を送る時の手、

お母さんが赤ちゃんに触れる時の手、

他にも手や指の美しさを感じることが沢山あります。

指が長いとか、ネイルしてて綺麗とかじゃなく、

その人の想いが手や指先へ現れて、美しく見えてくるのでしょうか☺️

 

この数日そんな事を考えていました!

ヨガを通して、ヨガの事だけじゃなく他の事に関しても考えられる良い機会だと思います!

また、自分の考えや気付きなどにも目を向けられる時間だとも思っています!

日々の成長に活かしていきたいですね☺️

 

 

では、今日はこの辺で🤚

なぜなら今日はレッスンに行けないので

今から軽く筋トレをします♪

またお会いしましょう❤️